Cómo el aire y los nutrientes afectan la piel
La piel humana es el órgano respiratorio más grande y mantiene un intercambio continuo de sustancias entre el exterior y el interior. Debido a los efectos continuos, puede reaccionar con picazón, eccema e incluso afecciones cutáneas crónicas. Sus funciones protectoras y de intercambio pueden mantenerse mediante la atención plena y unos sencillos pasos, y reforzarse en momentos de vulnerabilidad.
Estas influencias externas pueden tocar una fibra sensible.
El aire contiene grandes cantidades de partículas que se absorben a través de la piel al respirar. Una capa protectora ácida saludable en la piel intacta impide la penetración de dichas partículas. Sin embargo, si la piel se ve afectada por el aire seco en interiores, la limpieza corporal diaria y la luz solar intensa, el pelaje puede verse afectado. Ahora, los contaminantes del exterior pueden penetrar libremente, penetrando en las capas más profundas de la piel. Los signos evidentes de estrés externo en la piel incluyen zonas descamadas, arrugas, líneas de expresión y manchas pigmentadas. Además, las impurezas aparecen con mayor frecuencia o la piel puede reaccionar alérgicamente en ciertas circunstancias.
Factores y ayuda de la neurodermatitis
La neurodermatitis es una enfermedad crónica de la piel, principalmente congénita. Se manifiesta con grietas en la piel, inflamación, eccema escamoso y picazón intensa. Incluso con una dieta adecuada para la piel, las personas afectadas requieren un aporte extra de hidratación y nutrientes. Muchas preparaciones también contienen cortisona, que puede calmar los nervios de la piel irritados y aliviar temporalmente los síntomas. Las cremas que ayudan a tratar el eccema proporcionan efectos calmantes, nutritivos e hidratantes.
Calma la piel estresada desde el exterior.
Se ha demostrado que diversas hierbas y plantas brindan protección a la piel durante las lesiones. Las plantas de aloe vera lucen muy bien en el alféizar de la ventana y contienen savia beneficiosa. Si sufres una quemadura o un raspón, corta una hoja transversalmente y coloca la parte jugosa sobre la herida. Esto reduce el dolor y acelera la curación. Puedes usar toallitas faciales húmedas y ungüentos con hipérico o caléndula para calmar la piel que siempre está en alerta. Los productos para después del sol están especialmente formulados para pieles estresadas, reponiendo la hidratación perdida.
Quedarse en casa no ayudará
Hacer ejercicio al aire libre es bueno para la circulación sanguínea, el metabolismo y el sistema inmunitario. Los efectos nocivos del aire ambiente son insignificantes comparados con estas ventajas. Quedarse en casa suele ser una medida para proteger a las personas con alergias y problemas de piel. Sin embargo, el aire interior suele ser seco. La ventilación solo ayuda si también se distribuye la humedad exterior. Para mantener la piel hidratada y sana en interiores, recomendamos usar un humidificador en un radiador, el alféizar de una ventana o una fuente decorativa de interior. Esto también tiene un efecto calmante para el alma y el espíritu gracias al suave murmullo del agua.
Protege eficazmente la piel de los efectos
La dieta juega un papel importante en la salud de la piel. Las zanahorias ayudan a combatir la piel grasa e impura, mientras que los pescados grasos y el aguacate (fruta de la mantequilla) ayudan a combatir la palidez. Los tomates protegen la piel de los rayos UV, y las bayas del bosque y del jardín ayudan a desintoxicarla. Para mantener el sistema inmunitario de la piel intacto y elástico, la col, los pimientos y los cítricos suelen estar presentes en platos y fruteros.
En conclusión
La piel humana repele una gran cantidad de contaminantes del exterior y transporta toxinas del interior al exterior. Para un rendimiento óptimo a diario, necesita un sistema inmunitario fuerte con apoyo adicional en momentos de especial estrés. Se ha demostrado que los aceites de cuidado, los productos botánicos hidratantes e incluso los jugos botánicos puros, en casos graves, son eficaces para favorecer la cicatrización de heridas.