Comment un humidificateur améliore-t-il votre santé?
Un taux d'humidité adéquat dans votre maison est non seulement important pour votre bien-être et un climat intérieur agréable, mais il influence également votre santé. L'air sec irrite non seulement les voies respiratoires, mais augmente également le risque d'infection.
L'humidification réduit le risque d'infection
De nombreux agents pathogènes sont présents en concentrations variables dans l'air intérieur : outre les bactéries et les virus, les spores de moisissures peuvent également contribuer au développement d'infections respiratoires chroniques. La poussière en suspension dans l'air présente également un risque pour la santé et, selon sa composition, peut déclencher des allergies, comme l'allergie à la poussière domestique causée par les excréments de certains animaux. mites.A Une étude de 1986 a examiné les concentrations de diverses bactéries et polluants atmosphériques en fonction de l'humidité. Par conséquent, une faible humidité augmente le nombre de bactéries et de virus dans l'air, tandis qu'une humidité élevée favorise la croissance des moisissures et des acariens. La plage d'humidité idéale recommandée est de 40 à 60 %, ce qui constitue un compromis entre l'absence de concentrations particulièrement élevées de bactéries et de virus, d'une part, et l'absence d'acariens et de moisissures, d'autre part. Pas très popular.Other Des études ont également examiné l'impact de l'air sec sur le risque d'infection. Par exemple, avec une humidité relative comprise entre 20 et 35 %, le risque de contracter le virus de la grippe est trois fois plus élevé qu'avec une humidité idéale de 50 %. Plusieurs raisons expliquent cet effet : d'une part, la durée de vie des bactéries et des virus augmente lorsque l'humidité diminue. D'autre part, lorsque l'humidité est faible, les bactéries peuvent se propager plus rapidement et plus loin dans l'air.
L'humidificateur réduit la poussière
Outre la réduction du risque d'infection, un air plus humide a également pour effet positif de réduire la pollution par la poussière : lorsque l'humidité de l'air est élevée, les molécules d'eau s'accumulent sur tous les types de particules de poussière. Les matières en suspension deviennent alors plus lourdes et se déposent plus rapidement au sol. Une augmentation de l'humidité peut réduire les niveaux de poussière jusqu'à 80 %. Cet effet est particulièrement important pour les personnes allergiques, car la diminution de la poussière et des substances allergènes dans l'air entraîne une amélioration de la plupart des symptômes.
Effets de l'air sec sur la peau
Si l'humidité de votre maison est trop faible, vous pourriez d'abord le ressentir au niveau des voies respiratoires : vous aurez la gorge irritée et le nez vous piquera. Bien que les muqueuses de votre bouche et de votre nez soient constamment hydratées par votre corps, si elles sont irritées par un air intérieur sec, vos besoins en eau augmenteront en conséquence. Si les muqueuses sont sèches, les défenses immunitaires de l'organisme contre les polluants atmosphériques sont également affaiblies, ce qui augmente encore le risque d'infection.