Que fait un diffuseur dans une pièce?
à quoi sert un diffuseur ?
Le diffuseur est un appareil qui décompose et diffuse les huiles essentielles dans une pièce afin que l'utilisateur puisse profiter des effets apaisants et médicinaux de l'aromathérapie. Il permet notamment d'améliorer le sommeil, de soulager la douleur et de réduire le stress. Les partisans de la diffusion d'aromathérapie affirment que l'utilisation du diffuseur améliore considérablement la qualité de vie.
Les diffuseurs existent en 3 types différents :
1. Diffuseur par évaporation
Un diffuseur par évaporation se compose d'un petit ventilateur et d'un tampon sur lequel on dépose les huiles essentielles. Le ventilateur souffle doucement sur les huiles essentielles pour les évaporer dans l'atmosphère.
2. Diffuseur ultrasonique
Peut-on utiliser un diffuseur comme humidificateur ?
Dans le cas d'un diffuseur ultrasonique, la réponse est oui. Les diffuseurs ultrasoniques fonctionnent grâce à la vibration combinée de l'eau et des huiles essentielles.
Peut-on utiliser un diffuseur sans huile ?
Un diffuseur à ultrasons sans le les huiles essentielles sont tout simplement un excellent humidificateur à ultrasons.
3. Diffuseur nébuliseur
Le diffuseur par nébulisation est le plus sophistiqué. Il est également le plus efficace et le plus coûteux à utiliser. En effet, des trois types, il consomme le plus d'huile.
A quoi sert un diffuseur dans une pièce ?
Un diffuseur est simplement un outil permettant de profiter des bienfaits de différentes huiles essentielles et d'aromathérapie. Ces bienfaits sont nombreux.
Certains avantages de diffuser des huiles essentielles dans une pièce inclure:
1 Réduire le stress et l'anxiété
2. Un meilleur sommeil
3. Coupe-faim
4. Purification de l'air
5. Décongestionnant et soulagement du rhume
6. Répulsif contre les insectes et les moustiques
7. Améliorer la mémoire et la clarté mentale
8. Soulage les maux de tête
9. Croissance des cheveux
10. Humidificateur
1. Réduire le stress et l'anxiété
Le stress est un symptôme de santé auquel nous pouvons tous nous identifier dans ce monde moderne de changements brusques.
Le stress et l’anxiété peuvent entraîner des problèmes à la fois mentaux et physiques.
L’aromathérapie peut être utilisée comme un outil de relaxation pour aider à renforcer une sensation de calme et de facilité.
UN. Huile essentielle de lavande Il est prouvé que la lavande réduit la tension artérielle et le rythme cardiaque. Huile essentielle anti-stress parmi les plus courantes et les plus populaires, elle apaise les nerfs et favorise un sommeil plus réparateur.
B. L'ylang ylang est une huile essentielle extraite de l'arbre Cananga enraciné en Indonésie.
Cette huile essentielle est connue pour aider à améliorer votre humeur et à soulager la dépression.
Et comme la lavande, elle peut aider à réduire votre rythme cardiaque et à soulager les tensions liées au stress et à l’anxiété.
2. Un meilleur sommeil
Il ne fait aucun doute qu’une bonne nuit de sommeil est essentielle à votre santé et à vous sentir positif et vivant.
L'aromathérapie est utilisée depuis des siècles pour favoriser un meilleur sommeil. Selon Bibliothèque nationale des sciences des États-UnisL’aromathérapie est plus efficace pour améliorer la qualité du sommeil que l’acupuncture.
UN. Lavande en tête de liste, je serai les huiles essentielles qui peut aider à favoriser le sommeil.
La lavande n’aide pas seulement à calmer vos nerfs, elle a également un effet sédatif.
Il a été démontré qu’il vous aide non seulement à vous endormir plus rapidement, mais aussi à rester endormi plus longtemps.
B. L'huile essentielle de vanille a un parfum doux, elle peut également avoir un effet sédatif sur vos nerfs et peut aider à soulager l'agitation.
3. Coupe-faim
Les huiles essentielles d’aromathérapie peuvent également être utilisées pour aider à supprimer votre appétit et vous donner de l’énergie.
UN. L'huile essentielle de pamplemousse agit comme une aide à la perte de poids en raison de sa capacité à aider à activer les enzymes qui agissent pour réduire la graisse corporelle.
B. Gingembre
L'huile essentielle de gingembre peut favoriser la digestion et faciliter l'absorption des nutriments. Ajouter quelques gouttes de pamplemousse et de gingembre à votre thé ou à votre eau est également un excellent moyen de profiter des bienfaits de ces huiles essentielles.
4. Purification de l'air
Un diffuseur est un excellent moyen de disperser des huiles antibactériennes à travers le l'air capable de réduire les allergènes et les moisissures spores.
Si l'on considère le fait que la plupart des parfums en spray ajoutent en réalité des COV dangereux à l'air et ne font que masquer l'air et ne font rien pour réduire la pollution de l'air intérieur, les huiles essentielles ou un glissement de terrain.
Selon PubMed « Les huiles essentielles ont un grand potentiel dans le domaine de la biomédecine car elles détruisent efficacement plusieurs agents pathogènes bactériens, fongiques et viraux. »
UN. Huile essentielle de menthe poivrée
L'huile essentielle de menthe poivrée est reconnue pour ses propriétés antibactériennes. Elle est non seulement excellente pour purifier l'air, mais aussi efficace comme antitussif.
B. Huile d'arbre à thé
L’huile d’arbre à thé a été étudiée et s’est avérée capable de détruire les virus de la grippe dans l’air.
5. Décongestionnant et soulagement du rhume
L'eucalyptus est l'huile essentielle numéro un à ajouter au diffuseur lorsque vous avez de la toux.
L'eucalyptus est présent dans la plupart des baumes thoraciques et est universellement considéré comme un excellent moyen d'apaiser les voies respiratoires et de soulager la toux. Mais ce n'est pas le seul produit disponible.
UN. Huile d'origan
Ajouter de l'huile essentielle d'origan à un diffuseur est un excellent moyen de lutter contre le rhume et la grippe. En effet, elle contient du carvacrol.
Le carvacrol est un antibiotique naturel.
B. huile de romarin
L'huile de romarin contient du cinéole. Des recherches ont démontré que le cinéole réduit efficacement les douleurs en seulement quatre jours.
6. Répulsif contre les moustiques et les insectes
Presque tout le monde a entendu parler des bougies à la citronnelle et est sûr de les garder à portée de main pour un barbecue d'été.
UN. L'huile essentielle de citronnelle est le même répulsif anti-moustiques que celui vendu sous forme de bougie. La citronnelle est connue pour éloigner les moustiques, ainsi que les puces, les poux et une multitude d'autres insectes.
B. Eucalyptus citronné
Le Centre pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) a approuvé l'eucalyptus citronné. Selon le CDC, il peut être utilisé comme répulsif efficace contre les moustiques.
7. Améliorer la mémoire et la clarté mentale
La mémoire est quelque chose que nous valorisons tous et que nous tenons généralement pour acquis jusqu’à ce qu’elle commence à s’estomper.
Il a été démontré que l’aromathérapie aide à augmenter la clarté mentale et la concentration ainsi qu’à stimuler la mémoire.
UN. Huile d'encens
L’huile d’encens est un remède ancien pour presque tous les maux sous le soleil.
Il est également connu pour être un stimulant efficace pour le cerveau.
B. La menthe poivrée est également une huile essentielle puissante qui peut favoriser une sensation de vivacité mentale lorsqu'elle est inhalée profondément.
8. Maux de tête
Les maux de tête peuvent être associés au stress et à l'anxiété. Le stress peut avoir de graves conséquences sur la santé, notamment des maux de tête.
UN. L'huile essentielle de menthe poivrée est l'huile essentielle numéro un pour les céphalées de tension. Grâce à sa teneur en menthol, elle a le potentiel de détendre les muscles et de soulager les douleurs, notamment les maux de tête et les migraines.
B. Huile de lavande
L'huile essentielle de lavande dégage un arôme apaisant reconnu pour ses propriétés calmantes. Ses propriétés relaxantes peuvent soulager les tensions dans la nuque et les épaules, sources de maux de tête.
9. Croissance des cheveux
Avez-vous déjà eu hâte que vos cheveux poussent ? Heureusement, il existe des stimulants qui peuvent accélérer la pousse de vos cheveux, notamment certaines huiles essentielles.
UN. L’huile de lavande possède des caractéristiques à la fois antimicrobiennes et antibactériennes qui peuvent renforcer votre cuir chevelu.
Bien que généralement connue comme une huile essentielle pour réduire le stress et soulager les maux de tête, l'huile de lavande a un effet secondaire inhabituel qui aide les cheveux à pousser plus vite.
B. L'huile essentielle de romarin est similaire en ce sens qu'elle est généralement présentée comme un antitussif. Mais selon une étude, l'huile de romarin est en fait aussi efficace qu'un stimulant de croissance des cheveux, le stimulant capillaire populaire en vente libre Minoxidil.
10. Humidificateur
Vous ne pouvez pas oublier le fait que le diffuseur à ultrasons fait également office d’humidificateur.
Un humidificateur est indispensable, surtout pendant les mois d’hiver, lorsque le climat est sec et que le chauffage fonctionne sans arrêt.
Non seulement un humidificateur aidera à humidifier vos fosses nasales et à faciliter la respiration, mais il ajoutera également de l'humidité à la poussière dans l'air, l'empêchant de flotter dans l'air ambiant que vous respirez.
Et ce n’est qu’une petite partie de la liste que l’aromathérapie et diffuseurs peut faire pour aider à améliorer votre santé.
UN Diffuseur combiné avec les huiles essentielles d'aromathérapie est un excellent moyen d'améliorer la qualité de votre vie.