50% 的相对湿度和 20 度的温度 - 平均而言，这被认为是完美的室内气候。空气太干燥不利于您的心情和健康。另一方面，长期太潮湿的空气也不健康，因为它会促进霉菌的形成。湿度根据房间和温度而变化。在某种程度上，这很好，当然可以通过适当的通风来调节。

蒸汽加湿器可能是感冒和流感季节故事中的英雄，但纠正最新的错误并不是在您的武器库中添加蒸汽加湿器的唯一原因。从保持呼吸道健康到滋润头发和皮肤，甚至让室内植物保持快乐（是的，确实如此），投资高品质加湿器的理由有很多。

加湿器是我们在真正需要它之前往往会忘记的小家电之一。尤其是在冬天，当湿度下降时，气候变得令人不舒服的干燥，或者当不可避免的感冒和流感季节对我们的身体造成严重破坏时。无论是出于预防措施还是出于必要，如果您正在寻找一款加湿器，您肯定会考虑考虑一款因这些原因而散发蒸汽的加湿器。

作为父母，我开始了解加湿器在托儿所中发挥的关键作用。婴儿的呼吸系统很脆弱，保持适当的湿度水平对于他们的健康和舒适至关重要。高室内空气质量可以预防许多问题，从皮肤干燥到呼吸道感染。

今天，我们人类大部分时间都在室内度过。我们在那里做饭、工作或度过空闲时间。因此，愉快的氛围对于在自己的家中或办公室以最佳方式度过时光至关重要。决定性的条件是良好的室内空气。如何确保良好的室内气候，同时支持您的健康，您将在下面的文章中了解。

墙壁上的黑点通常是发霉的迹象。这不仅仅是视觉缺陷；这是一个缺陷。霉菌对您的健康有害，并与多种疾病有关。从长远来看，真菌感染也会损坏结构。为了防止霉菌的形成，降低湿度是一个有效的措施。适当的通风和供暖通常可以防止家中发霉。关键是各个房间的最佳空气流通并使通风行为适应室外温度。

空气净化器可以缓解过敏?花粉、屋尘螨、动物毛发……过敏原不会停在你的前门。对于过敏患者来说，身体对无害物质的过度反应可能会成为一种身体上的折磨。虽然治疗方案有很多，但最有效的方法是避免使用引起过敏的物质。

家中合适的湿度不仅对您的个人福祉和宜人的室内气候很重要，还会影响您的健康。干燥的空气不仅会刺激呼吸道，还会增加感染的风险。

人们一生中有三分之二的时间是在室内度过的。这使得特别注意室内气候变得更加重要。如果说不良的氛围会导致不适甚至疾病，那么最佳和谐的环境则可以促进个人健康。